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一碗糙米饭多少大卡(每天消耗300大卡能瘦吗)

一碗糙米饭多少大卡(每天消耗300大卡能瘦吗)

更新时间:2025-06-28 09:32:25

一碗糙米饭多少大卡

一碗糙米饭二百二十大卡,一碗糙米饭的热量是二百二十大卡。一碗糙米饭二百克,每一百克糙米饭热量是一百一十大卡。

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