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炒四季豆怎么做(素烧四季豆的正确方法)

炒四季豆怎么做(素烧四季豆的正确方法)

更新时间:2025-06-27 00:22:02

炒四季豆怎么做

炒四季豆是一道简单又美味的家常菜,下面是具体的做法:

所需材料:

四季豆 200克

鸡肉末 50克

蒜末适量

姜末适量

辣椒干适量

料酒适量

生抽适量

盐适量

糖适量

食用油适量

制作步骤:

四季豆洗净去掉两端,斜切成小段备用;

鸡肉末放入碗中,加入一勺料酒、少许盐和生抽拌匀腌制10分钟;

热锅凉油,放入蒜末、姜末和辣椒干爆香;

加入腌制好的鸡肉末,快速翻炒至变色;

加入切好的四季豆,继续翻炒;

加入少许盐和糖调味,翻炒至四季豆熟透即可。

注意:

煮的时间不宜过长,以免四季豆失去口感;

可以根据自己的口味调整调料的量,喜欢辣的可以多放一些辣椒。

食材:四季豆300克,大蒜3瓣,生姜1块。调料:剁椒酱2汤匙,蚝油1汤匙,生抽1汤匙,油适量,盐1茶匙。

1、四季豆去筋,加入洗净。

2、斜切细丝、姜切丝、蒜切片。

3、热锅下油,油温6成热,下入蒜片、姜丝炒香。

4、加入剁椒酱炒香,再倒入四季豆翻炒至断生。

5、再调入盐1勺、生抽1勺、蚝油1勺。

6、翻炒均匀,出锅装盘即可。

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