一天走三万多步是什么情况（每天走20000步以上好吗）

一天走三万步是什么情况？

答案是，如果你一天走到三万步的话，那说明你走的太多了，这样对你的膝盖会有损伤，不建议走这么多，如果你特别去锻炼，为了锻炼身体去走路，走一万步左右就挺不错了，如果走三万步的话，确实是太多了，这样不也不利于健康，反而还会对你的膝盖会受到损伤，

一天走三万多步什么情况？

可能跟工作有关系，一天不停的来回跑，不过一天走这么多步活动量太大了，已经属于过渡劳累了，再者说走路多了对膝盖也是一种损伤！正常人一天能走一万来步，是最健康的养生运动！所以活动也应该有个量，不能过度的活动！