40岁的人如果每天睡6个小时，我觉得是不够的，因为40岁的人还处在生命的旺盛期，无论是在家庭和社会都是中流砥柱，各方面压力很大，只有好的睡眠才是健康的根本，6小时的睡眠满足不了40岁人的生理需求，我觉得最少也要8小时睡眠才能使身体得到充分休息，才能精力充沛的投入到工作和生活中去。
不够，人最基本的睡眠时间是8个小时。
睡眠对我们来讲尤其的重要，人一天24小时，有三分之一的时候是在睡眠。有些人讲我已经40了，不需要长身体了，睡眠时间可以少点，可是睡眠不足会引起衰老并会诱发多疾病，所以人无论在哪个年纪都要保证足够的睡眠。
