茼蒿咸粥是一种简单营养的家常菜,制作方法如下:
材料:
- 大米 100克
- 茼蒿 200克
- 清水 适量
- 盐 适量
- 鸡精/味精 少许(可选)
- 姜片 几片
- 食用油 少许
步骤:
1. 大米提前清洗干净,用清水浸泡30分钟左右,这样可以缩短煮粥的时间。
2. 茼蒿洗净后切成段,备用。
3. 将浸泡好的大米和适量的清水一起放入锅中,大火煮开后转小火慢炖。期间可以用勺子不时搅拌,防止粘锅。
4. 当大米煮至软烂,粥体变得浓稠时,加入事先准备好的姜片和茼蒿段。
5. 继续煮制几分钟,直到茼蒿变软,粥的味道融合。
6. 根据个人口味加入适量的盐调味,如果喜欢,可以加入少许鸡精或味精提鲜。
7. 最后,淋上少量食用油增香,搅拌均匀后即可关火。
8. 盛出装盘,热腾腾的茼蒿咸粥就做好了。
根据个人喜好,还可以在粥中加入其他配料,如瘦肉末、香菇丁、虾米等,以增加营养和风味。
所需材料:
主料:糯米150克、茼蒿200克。
调料:食盐3克、味精3克、胡椒粉2克、植物油10克。
做法步骤:
1. 将大米洗净用清水浸泡半小时,然后捞出沥干水分备用;
2. 茼蒿洗净切成小段,放沸水中焯水捞出,再用冷水冲凉沥干水分备用;
3. 锅中加适量水烧开后放入泡好的米,大火煮沸后转成中小火熬煮至粥稠;
4. 加入焯过水的茼蒿,继续熬煮约10分钟;
5. 最后加入盐、味精、胡椒粉调味即可食用。