用料：莲藕、莲子、花生， 筒骨 姜片两片；
做法：
1、大骨下入沸水中焯水去血水，冲洗干净；
2、莲藕去皮整只煲（莲藕整个放进去煲汤会更粉）;
3、莲子去掉莲子心备用；
4、所有食材放入锅中煲1个小时，出锅前5~10分钟将莲藕取出切小块，重新放入汤中，放适量盐调味即可。
主料
干百合8克
花生米50克
排骨400克
生姜2片
莲子50克
辅料
盐适量
1. 材料：干百合8克 莲子50克 花生米50克 生姜2片 排骨400克 调料 ：盐适量
2. .砂锅坐上注入适量的水开火。
3. 倒入洗净的排骨。
4. .倒入洗净的花生米。
5. 放入生姜片。
6. .倒入洗净的百合和莲子，带汤汁开转入小火慢煲90分钟。出锅前调入少许盐吧就可以上桌。
