主要用料
主料:豆豉鲮鱼、北豆腐;
辅料:蘑菇、胡萝卜、鸡蛋、粉丝;
调料:白糖、盐、香油、料酒;
烹制方法
1、将豆腐切成半公分厚的块;
2、把粉丝铺在盘底,再摆上豆腐、胡萝卜、香菇;
3、将豆豉鲮鱼放在铺好的豆腐上;
4、打好鸡蛋后按1:1.5的比例加入水,再加入盐、香油、料酒、糖;
5、最后将打好的鸡蛋倒入豆腐中,使用蒸锅用中气蒸八分钟,出锅撒上葱花、小红辣椒碎即可。
豆豉鲮鱼豆腐是一道充满香味的美食佳品。首先将净鲮鱼去骨洗净,斜着切成块,加入适量盐、料酒腌制10分钟;
豆腐切成厚片,用热水焯烫;
将泡软水发的豆豉切成细末备用;
起油锅,爆香葱姜蒜,加入豆豉末和少许酱油煸炒;
加入鱼块翻炒片刻,加入清水烧开,用小火闷煮约10分钟;
然后放入焯烫的豆腐再继续小火焖煮5分钟,淋入少量香油即可。这道菜色香味浓郁,还富含优质蛋白质和维生素。