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豆豉鲮鱼豆腐做法(豆豉鲮鱼焖豆腐步骤)

豆豉鲮鱼豆腐做法(豆豉鲮鱼焖豆腐步骤)

更新时间:2025-06-29 00:17:07

豆豉鲮鱼豆腐做法

主要用料

主料:豆豉鲮鱼、北豆腐;

辅料:蘑菇、胡萝卜、鸡蛋、粉丝;

调料:白糖、盐、香油、料酒;

烹制方法

1、将豆腐切成半公分厚的块;

2、把粉丝铺在盘底,再摆上豆腐、胡萝卜、香菇;

3、将豆豉鲮鱼放在铺好的豆腐上;

4、打好鸡蛋后按1:1.5的比例加入水,再加入盐、香油、料酒、糖;

5、最后将打好的鸡蛋倒入豆腐中,使用蒸锅用中气蒸八分钟,出锅撒上葱花、小红辣椒碎即可。

豆豉鲮鱼豆腐是一道充满香味的美食佳品。首先将净鲮鱼去骨洗净,斜着切成块,加入适量盐、料酒腌制10分钟;

豆腐切成厚片,用热水焯烫;

将泡软水发的豆豉切成细末备用;

起油锅,爆香葱姜蒜,加入豆豉末和少许酱油煸炒;

加入鱼块翻炒片刻,加入清水烧开,用小火闷煮约10分钟;

然后放入焯烫的豆腐再继续小火焖煮5分钟,淋入少量香油即可。这道菜色香味浓郁,还富含优质蛋白质和维生素。

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