眼睛干涩是缺什么维生素（一招解决眼睛干涩）

眼睛干涩多是由于身体缺乏维生素a的原因导致的，即近期避免长时间过度用眼，每天饮食方面多吃一些富含维生素a的食物，比如：胡萝卜，鱼肝油等，在必要时也可以到当地正规医疗机构，遵医嘱进行药物改善，建议患者保持良好睡眠，避免熬夜，可以适当使用一些滴眼液来缓解症状。