我想问 人未老先衰是怎么回事（未老先衰的五大征兆）

压力太大了，如果可以适当安排时间游玩放松，每天开开心 心，多发自心底的笑，有助释放压力、年轻态噢。另外还要注意一定要保证睡眠质量。饮食上再注意下。