,回答问题，煮海带的水还有什么用处？
嗯，用处很多嗯，海带本身就寒嗯，这个营养价值很高，有很多的膳食纤维，有海底下的各种的营养素嗯嗯，里头有嗯，含铁铁元素嗯，各种纤维都很多，对人的身体有很大的帮助，他主玩海带的水也可以利用他煮一些其他的食物很有帮助的，这些食物都很好利用，价值特别多高
煮海带的水一般里面会含有很多海带的营养物质,所以基本等同于海带的营养。
海带一般需要煮十五分钟到半小时左右即可，但是海带在不同的温度下煮的时间都会有所不同，如果是还未泡发的干海带，至少需要用高压锅煮半个小时左右，但如果海带已经用水泡发，一般用锅煮五分钟可以食用。海带中含有大量的蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养物质，人体在进食后可以补充机体所需的营养物质，还可以起到提高机体免疫力等作用，对人的身体健康是有一定益处的。
