对于这个问题，我们可以采用以下的排班方法。
首先，我们将5个人分成两个小组，每个小组有2个人和1个人。
然后，我们将小组1和小组2分别安排在白班和夜班，白班有2个人和1个人，夜班有2个人和1个人。这样，每个班次都有足够的人员覆盖。
接下来，我们可以轮流安排每个小组的班次，以确保每个人都有公平的机会在白天和晚上工作。
在该排班周期结束后，我们可以重新分配小组，以确保每个人都有机会在不同的部门和位置工作。这个排班安排可以保证工作任务及时完成，同时保障员工的休息和健康。
有很多种方法可以排班，以下是其中一种可能的排班方案：
班次1：A、B、C
班次2：D、E
第1天：班次1（A、B、C）
第2天：班次2（D、E）
第3天：班次1（A、B、C）
第4天：班次2（D、E）
第5天：班次1（A、B、C）
第6天：班次2（D、E）
以此类推，循环重复排班30天。在这个排班方案中，班次1和班次2交替进行，每个人轮流上班。
