新鲜的蚕豆怎样吃好吃（新鲜蚕豆怎么吃最好吃营养不流失）

新鲜的蚕豆炒着吃最好了，它的肉质鲜美，钙质含量非常高，可以用新鲜的蚕豆和肉末炒着吃，也可以炒辣椒，也可以和腊肉炒在一块，鲜美无比