根据我所掌握的信息，苏州市老年公交卡的新规主要包括以下几点：
1. 老年公交卡免费年限延长：苏州市60周岁及以上的老年人持有的公交卡，自2022年1月1日起，有效期由原来的3年延长至5年。
2. 老年公交卡充值方式变更：自2022年1月1日起，苏州市老年公交卡的充值方式将由原来的线下充值变更为线上充值和线下充值两种方式。老年人可以通过线上充值平台或者到指定的线下充值点进行充值。
3. 老年公交卡使用范围扩大：苏州市老年公交卡的使用范围也将得到扩大。除了原来可以在苏州市公交车上使用外，老年公交卡还可以在苏州市地铁、有轨电车等公共交通工具上使用。
需要注意的是，以上新规可能随时发生变化，具体实施细则可能会因政策调整而有所不同，建议您在使用老年公交卡前，先查询当地公交公司或政府官方网站的最新规定。
