1⃣️酱汁:两勺生抽、一勺老抽、一勺料酒、少许鸡精、三勺水搅拌均匀;
2⃣️锅中放油,倒入肉末炒变色,倒入酱汁炒匀出锅;
3⃣️另起锅煸香蒜末、小米辣,倒入豆角炒熟,倒入肉末和水淀粉大火炒匀即可!一定要浇在米饭上,然后拌一拌,真的巨好吃!
豆角炒饭是一道简单美味的家常菜,以下是一种常见的做法:
材料:
1. 豆角(四季豆)适量
2. 剩饭或冷饭 1-2碗
3. 鸡蛋 1-2个
4. 火腿或熟肉丝(可选)适量
5. 葱 1根
6. 蒜末 少许
7. 生抽酱油 1-2汤匙
8. 盐 少许
9. 白胡椒粉 少许
10. 食用油 适量
做法:
1. 准备材料:将豆角洗净,去掉两头和筋,切成小段;葱切成葱花;如果使用火腿或熟肉丝,也切成小段或丝备用。
2. 蛋炒饭:锅中加入适量食用油,打入鸡蛋,快速搅拌成蛋花,然后加入剩饭或冷饭,用铲子翻炒均匀,使饭粒分散,炒至饭粒变得干爽,盛出备用。
3. 炒豆角:锅中留底油,加热后放入蒜末爆香,再加入豆角翻炒至变色,炒至断生。
4. 混合炒制:将炒好的饭倒回锅中,加入火腿或熟肉丝(如果使用),一起翻炒均匀。
5. 调味:加入生抽酱油、盐和白胡椒粉调味,根据个人口味调整。
6. 出锅:最后撒上葱花,快速翻炒均匀后,即可出锅装盘。
注意事项:
1. 豆角要炒至断生,确保熟透,因为生豆角含有皂素,不易消化且有轻微毒性。
2. 炒饭时,最好使用剩饭或冷饭,这样炒出的饭粒更加松散,口感更佳。
3. 根据个人喜好,可以添加其他蔬菜或肉类,如胡萝卜丁、玉米粒、青豆等。
这样一道简单的豆角炒饭就完成了,既营养又美味。