可以,虾仁中富含丰富的卵磷脂和钙,而且高蛋白,对骨骼生长有很大益处,搭配鸡蛋营养更全面,非常适合儿童、青少年和中老年人食用。
可以加蛋:一起吃
虾仁和鸡蛋都是营养丰富的食物:虾仁和鸡蛋分别富含蛋白质和多种营养物质,都有益于身体健康。所以二者可以一起吃,并不冲突。
可以,虾仁中富含丰富的卵磷脂和钙,而且高蛋白,对骨骼生长有很大益处,搭配鸡蛋营养更全面,非常适合儿童、青少年和中老年人食用。
可以加蛋:一起吃
虾仁和鸡蛋都是营养丰富的食物:虾仁和鸡蛋分别富含蛋白质和多种营养物质,都有益于身体健康。所以二者可以一起吃,并不冲突。