
1、主料:生菜适量、油麦菜适量。2、辅料:油:适量蚝油适量、盐适量、蒜头适量。
3、具体步骤:生菜洗净。油麦菜洗净备用。蒜头切片。4、热油炒香蒜瓣。待香味出来时,加入油麦菜。加入生菜大火翻炒。
5、加入盐,蚝油炒匀。炒入味,菜熟即可。大火快速炒至断生即可。
食材:生菜、蒜末、小米椒、调料
做法:
1.水开下生菜,烫15秒左右捞出摆盘;
2.油热倒入蒜末和辣椒圈,炒香后加入2勺生抽和1勺蚝油、2勺清水、1点点盐调味,炒匀淋到生菜上即可

1、主料:生菜适量、油麦菜适量。2、辅料:油:适量蚝油适量、盐适量、蒜头适量。
3、具体步骤:生菜洗净。油麦菜洗净备用。蒜头切片。4、热油炒香蒜瓣。待香味出来时,加入油麦菜。加入生菜大火翻炒。
5、加入盐,蚝油炒匀。炒入味,菜熟即可。大火快速炒至断生即可。
食材:生菜、蒜末、小米椒、调料
做法:
1.水开下生菜,烫15秒左右捞出摆盘;
2.油热倒入蒜末和辣椒圈,炒香后加入2勺生抽和1勺蚝油、2勺清水、1点点盐调味,炒匀淋到生菜上即可