马拉松穿紧身衣还是宽松的（马拉松穿压缩长裤还是压缩短裤）

穿宽松的我们说马拉松一定要穿宽松的运动，装这样跑起路来才不会感觉到被束缚，才能够有利于发挥，才能够跑出好的成绩来。

马拉松女生穿背心和短裤绝对是首选。

不仅好看，而且两者也应该以紧身为主，这样能够很好的减小大腿根和腋窝的摩擦。而背心也不能选择纯棉的，应该是以透气为主，因为长时间跑步，身体必然流失大量的水分，如果不透气的话，出汗以后沾在身上会特别的不舒服，同时会迅速让体温上升，增加身体内在的不适感。