惊蛰吃什么传统食物（惊蛰养生必吃的十种食物推荐）

惊蛰吃鸡蛋，是很多地区的习俗之一，因为在惊蛰这天，是需要祭祀白虎的，用鸡蛋来喂养，吃饱之后就不再会伤人。

这个习俗延续至今，成了人们自己吃鸡蛋，而且这一天吃鸡蛋，还能够应对变化多端的天气，预防感冒等发生。