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腐竹温水泡了就能吃吗(腐竹用冷水泡一夜可以吃吗)

腐竹温水泡了就能吃吗(腐竹用冷水泡一夜可以吃吗)

更新时间:2025-06-30 00:19:48

腐竹温水泡了就能吃吗

腐竹是大豆制品中的一种,具有一定的营养价值,但需要正确处理后才能食用。腐竹需要先泡在温水中,将其软化,再接着加热或烹煮。

因为腐竹中含有一定的蛋白质和纤维素,只有在加热后才能打破其细胞壁,使其营养成分被充分释放出来,并且消除其中的不良物质。

所以,只是将腐竹泡在温水中,不能直接食用。需要将其加热或烹煮后再食用,才能充分发挥其营养价值。

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