你好,如果蜂蜜放了10年,一般不建议食用。通常情况下,蜂蜜都会标明有效期,大多在18个月内。蜂蜜放了10年,代表已经过期,并且过期时间较长,如果食用可能引发腹泻、中毒等不良情况。所以,出于对身体安全考虑的话。如果蜂蜜存放了十年不建议再食用。