关于这个问题，宝来车型的档位调整方法会因为不同年款和具体型号而有所不同。一般来说，宝来车型的档位调整是通过换挡杆来完成的。以下是一般的档位调整方法：
1. 将车辆停稳在平坦的地面上，踩下离合器踏板将车辆的挡位放到空档。
2. 启动发动机，踩下离合器踏板将挡位放到一档。
3. 缓慢松开离合器踏板，感受到发动机的牵引力，并逐渐加速。
4. 当需要换挡时，踩下离合器踏板，将挡位放到空档，然后再将挡位放到下一档。
5. 在换挡时要注意平稳过渡，避免猛踩离合器或者急剧加速。
需要注意的是，具体的档位调整方法还是需要参考宝来车辆的使用说明书或者咨询专业技师。
1、换挡拨片的使用(部分大众系车型具备)
在“D”档位置，踩住刹车，然后往右推动把手，就能切换手动模式。这时开始就能利用换挡拨片进行手动加减档，“+”拨片代表加档，“-”拨片代表降档。手动模式更加贴合实际用车情况，精确控制车辆扭矩与速度。
2、不同路况的档位选择
①上坡：上坡时需要较大的动力，所以应该用“D-”对车辆进行减档，获得高扭矩爬坡。有些坡道坡度不大，此时档位太低造成动力浪费，要及时使用“D+”进行升档。如果动力还是不够，可以使用S档运动模式。
②下坡：建议使用“D+”升档，缓坡用3档，陡坡用2档，这样可以保护刹车片提早磨损。1档扭矩太大，一般2或3档已经可达到不错的牵制效果。当发现车辆逐渐加速下坡无法控制，就要及时利用“D-”降档增强牵制发动机的效果。
