柠檬富含什么成分（柠檬营养成分明细表）

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。

柠檬酸和维生素成分，柠檬富含大有大量的柠檬酸，柠檬酸当中含有大量的维生素B，维生素C以及维生素D的成分，日常生活要合理的使用柠檬