梢棒是什么（马尾棒是什么）

梢棒是采用现代高科技制作而成，它是一种有效的助力训练工具，可以有效地改善肌肉素质。梢棒是一根竖立在地上的棒杆，由两个头部和一段细长的棒体组成，梢棒的头部有一个橡胶头，另一端有一个塑料头，中间的棒体由绝缘材料制成。梢棒一般用于身体的灵活性，例如诸如引体向上，俯卧撑，撑竿跳等运动，有助于提高腹肌、胸肌、腿肌等肌肉素质。

梢棒也可以用于帮助孩子们学习技巧，例如跳绳，投掷球等。