一个星期后。
一个星期后种子大概就能晒太阳了，种子发芽出土以后就应该让它见到度直射的太阳，当然要注意不能暴晒，晒太阳的目的是为了让小苗受到太阳光中的紫外线的照射，紫外线有抑制徒长和杀菌的作用，有利于小苗粗壮。
一周左右。
菜苗可以晒太阳，充足的光照有利于菜苗健壮生长，如果光照不足，菜苗就容易出现徒长细弱的现象，但是注意不能让生菜苗被暴晒，一般让它有适量散射光照射最好，不然生菜苗很容易被晒蔫。
生菜苗生长的时候，还要有适宜的温度，它性喜冷凉的气候环境，一般白天苗床温度控制在18-20℃，夜晚温度维持在12-14℃最为适宜，不宜让生菜苗处在高温环境中，同时要做好通风措施，以利于生菜苗健壮生长。
