什么是自尊（提高自尊的书籍）

自尊是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重的情感体验。自尊是个体对其社会角色进行自我评价的结果，表现为自我尊重和自我爱护，还包含要求他人、集体和社会对自己尊重的期望。

自尊有强弱之分，过强则成虚荣心，过弱则变成自卑。