保护头发健康和改变发型是减缓。
发际线变低的主要原因是头发损害和脱发，如发根受损、缺乏营养和压力等。
如果您想减缓发际线变低，最好的方法之一是保护头发健康，定期洗发和护发，选择适合自己的洗发水和护发素。
同时，您可以考虑改变发型，如将头发修剪得更短或更整齐，以隐藏发际线的缺陷。
此外，统一颜色和避免紧束发辫也对减缓发际线变低有帮助。
在保护头发健康和改变发型之外，改变饮食习惯，增加锌、硒和维生素B的纳入量，还可以帮助减缓发际线变低。
此外，研究也表明头皮按摩和使用适当的头皮按摩工具有助于促进头发生长并减缓发际线向后移动的速度。
毫无办法可言因为发际线变低是由遗传因素和荷尔蒙水平等身体因素所决定的，在目前科学技术水平下还没有确切的治疗方法，最好的方法是认可自己的外貌和个性，注重内在修养。
虽然发际线会影响到一个人的外貌，但是外貌并不是衡量一个人价值的唯一标准，人们还应该注重个性修养和各方面的才能发展。
另外，可以采用发型设计和梳理技巧等方式来优化自己的发际线，使得发型更加优美。
