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通常情况下空腹运动好些吗(早晚空腹运动40分钟好吗)

通常情况下空腹运动好些吗(早晚空腹运动40分钟好吗)

更新时间:2025-07-09 00:42:41

通常情况下空腹运动好些吗

正常情况下空腹运动不太好,人们早上空腹锻炼,应该都是一些强度较低的运动项目,而空腹情况下是不能进行高强度运动锻炼的。

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