1，生菜： 在小暑的时候可以种植一些生菜
2，青菜： 青菜的一直都是餐桌上经常可以看见的一种食材
3，秋西瓜： 小暑过后，秋西瓜开种
4，番茄： 在小暑时期可以种植一些小番茄之类的食材，一般果实比较大一点..
5，黄圣果： 小暑时期可以种植一些黄圣果，大约在七月份到八月份的时候开种
4种蔬菜可以种植，萝卜、黄瓜、苋菜、曼青。
俗话说，“头伏萝卜二伏菜，避开三伏种菠菜”，“小暑种黄瓜，秋分往家拉”，“七芫八菠，芫荽不热不种，菠菜不冷不弄”。这些谚语都反映出了小暑后要种植的蔬菜品类。每年的7月7日前后是小暑节气，再过一个月就是立秋，这个时候是一年当中最热的时候，同时也是各种农作物长势最茂盛的时候。
