要在八段锦练习中做到神与形合气寓其中，可以采取以下措施：
1.保持专注和意念凝聚：练习期间，保持专注，将意念集中于身体各个部位的运动和气息的流动上。通过将心神与身体形式融为一体，可以提高气的流动和运动效果。
2.调整呼吸习惯：八段锦练习中，呼吸是非常重要的一项要素。保持正常而深长的呼吸可以帮助调节气的流动和促进神与形的协调。要注意呼吸要均匀、深入和自然。
3.从内在感受出发：感受身体的每一个细微变化、气的流动和肌肉的拉伸，关注身体内在的感觉和意识，从而让身体的动作更加自然流畅。只有通过内在的感受，才能真正使神与形相融合。
4.注重内外调和：在练习过程中，不仅要注重身体形式的正确执行，还要注重内外调和的平衡。这需要通过锻炼时的身体姿态、呼吸方式和注意力的调整来实现。同时，还要注意情绪和心态的平衡，避免过度紧张或过于放松。
5.坚持练习和体验：只有通过长期坚持的练习，才能更好地体会和体验神与形合气的境界。通过不断的练习，逐渐对自身的身体和气的运动有更深入的感悟，从而达到神与形合一的状态。
最重要的是，要保持耐心和恒心，不断磨练和提高自身的修养，才能真正做到神与形合气寓其中。
