八段锦是一种传统的健身功法，发力点主要集中在以下几个部位：
1. 丹田：八段锦的发力点主要在丹田，即脐下三寸处，通过调节呼吸和意念，使丹田气息充盈，从而增强身体的力量和稳定性。
2. 腰部：八段锦的动作中，腰部是一个重要的发力点，通过腰部的转动和扭动，可以增强腰部的灵活性和力量，同时也可以锻炼腰部的肌肉。
3. 腿部：八段锦的许多动作都需要借助腿部的力量，如下蹲、站立、跨步等，通过腿部的发力，可以增强下肢的力量和稳定性。
4. 手臂：八段锦的动作中，手臂也是一个重要的发力点，如抬手、推手、拍手等，通过手臂的发力，可以增强上肢的力量和柔韧性。
总的来说，八段锦的发力点主要集中在丹田、腰部、腿部和手臂等部位，通过这些部位的发力，可以全面锻炼身体的各个方面，达到强身健体的效果。
八段锦的发力点应该是掌心，脚掌。主要是以呼吸带动作。意念很重要。第一势，双手拖天理三焦，手掌心发力很明显，脚掌抓地。
