40多岁的女性每天走2到4万步对身体好吗（70岁每天2万步有什么好处和坏处）

不好。

走路对于40岁的女人来说是一种很好的锻炼方式，有助于改善身体健康状况。

成年人每天的步行量应达到1万步。如果您能够按照这个标准进行锻炼是非常好的，但要根据自己的身体情况逐渐增加步数，但2万到4万有点过度了，这样容易损伤膝盖，造成运动损伤。