我男的18岁了 还是爱哭 怎么办（十八岁了还爱哭是什么心理男孩）

从你的情况来看，你并不是不坚强，例如你可以忍受疼痛，但你明显是一个比较敏感的人。这有好有坏，好的方面在于你的敏感可以让你体会到比别人更多的信息，坏的方面在于在今后的社交中可能会引起一些不必要的麻烦。因为受委屈、受伤害是难免的。虽然现在社会更宽容了，说“男人哭吧不是罪”，但你若哭得太多，还是会让别人对你有偏见。

感觉要哭的时候，不要强忍，那样反而更容易哭；放松鼻部和喉咙以及面部肌肉，放松精神，深呼吸，不要老想不开心的事，可以想点别的转移注意力，这样慢慢就可忍住。多做几次会有经验一些。