很高兴回答你的问题，如何提高自己的自控力提高学习机会。
首先，每个人都有一定的自己控制自己情绪或者思想的能力，只是有的人更强有的人更弱一点。只是为什么呢，我们可以展开讨论，其主要原因应该就是，我们自控是为了什么事情，这个事情的重要性和有没有非常大的兴趣！你这里提到的是提高自控力为了提高学习，其实我更应该先对学习产生浓厚的兴趣，有了兴趣自控力就迎刃而解了，就会义无返顾的去学习了！
所以，想提高自己的学习能力，兴趣是重点，有了浓厚的兴趣，自控力就迎刃而解了，根本不需要旁人督促，也不会给自己找任何借口，一头扎到学习里去！
