人喝少水会怎么样（天天喝水喝太多不好吗）

影响新陈代谢：若饮水减少，会造成新陈代谢减慢，减少毒素的排出。

建议平时要合理的安排自己的饮食，多喝一些温开水，这样有助于新陈代谢，有助于身体健康。