13岁的女孩子还可以再长身高的。因为13岁正好是处于一个人的生长发育的黄金时期，尤其是女孩子发育的比较早，一般这个年龄至少还能再长高5~8cm。当然也要配合着饮食和运动，要多补充蛋白质和维生素，多吃牛肉，鸡蛋，牛奶，胡萝卜等，然后多多的运动，就还可以再长高。
女孩子13岁一般情况下可以长高，因为这个时候青春期处于中等阶段，女孩子青春期一般在10-11岁左右开始启动，有的孩子可能会更早一点。
到了12-13岁，这是青春期孩子身高迅长的阶段，有的孩子一年能够长10公分甚至更多，女孩子13岁长高往往不成问题，前提要保证孩子有充足的营养物质，还要适当的运动，保证充足的睡眠，心理健康，不能有太大的学习压力，紧张焦虑，而且家庭的关爱也必不可少。
