通常来说,机械表每天需要戴8-12小时,这样可以保证它的准确性。当然,如果您有多个手表,可以轮流使用,这样可以延长机械表的使用寿命。
通常来说，普通腕表的动力储备为36小时到42小时，也就是说，如果你一到两天没有佩戴腕表，腕表的走时是精准的，一旦超过这个时间，发条盒就没了动力，指针自然会停止。不同品牌和款式的腕表，动力储备时间也是不同的，三日链，八日链，十五日链等，都是长动力储备的表款，这也是腕表功能的一种。
一般全自动手表每天应佩戴在手上8小时以上才能补足发条能量，但也不是绝对。建议节假日也要戴表，只有戴在手上不断给发条补充能量，手表才不会停走。现在普遍存在办公室工作的人，手表经常出现停走现象，除机芯原因外，是因为本身佩戴者的运动量不足，不能给发条补充足够的能量，如属于此种原因，可采用手拨上发条的方
