三色糙米和糙米哪个比较好（三色糙米与七色糙米哪种好）

个人觉得三色糙米好

如果在纯糙米和三色糙米之间进行选择的话，建议大家选择三色糙米，因为三色糙米它的营养更加丰富一些，其中包含多种维生素和多种微量元素，三色糙米有一定的补气补血的作用，对于减肥人员减肥过程中可以有效预防引起的的营养物质摄入不足，还能够产生很好促进减肥的作用。