一、散打，这个是首推的女子防身术。
二、中国武术，千万不要小瞧中国武术的防御性与伤害力。
三、跆拳道，现在是特别流行的女子防身术。
四、拳击，完全可以起到防御的作用。
五、咏春拳，特别适合女性学习的女子防身术，阴柔却攻击性十足。
六、摔跤，看似暴力粗野但是防御力不弱。
七、形意拳，一样推荐。
适合女生学习的防身术包括但不限于柔道、空手道、泰拳、摔跤、跆拳道、截拳道等。这些防身术都有其独特的技能和技巧，可以帮助女生在面对危险时保护自己。
我本人没有练过任何一种防身术，但是我可以向你介绍一些关于防身术的信息。首先，学习防身术需要耐心和毅力，需要花费时间和精力来学习和练习。其次，防身术并不是万能的，它只能帮助你在面对危险时保护自己，而不能替代其他安全措施。最后，学习防身术需要有一定的身体素质和基础，需要有一定的时间和精力来训练。
如果你有兴趣学习防身术，我建议你先了解一些不同的防身术，然后选择适合自己的技能和技巧。同时，你也可以考虑参加一些安全培训课程或讲座，了解如何保护自己和家人。
