五菱宏光S1离合松紧的调整方法如下：
1. 首先，启动车辆，踩下离合踏板。
2. 将挂档杆放到空挡位置，松开离合踏板。
3. 手轻轻地向下按压离合踏板，观察离合器与飞轮之间的间隙。如果间隙过大，说明离合器松了，需要进行调整。
4. 在离合踏板松开的状态下，调整离合器的松紧程度。可以通过调整离合器压盘上的调整螺栓来实现。逆时针旋转螺栓，可以使离合器松一些；顺时针旋转螺栓，则可以使离合器紧一些。
5. 调整完毕后，再次按压离合踏板，观察离合器与飞轮之间的间隙是否合适。如果合适，则调整完成；如果不合适，则需要重新进行调整。
需要注意的是，离合器的调整需要非常谨慎，如果调整不当，会对车辆的行驶安全造成影响。如果您不熟悉离合器的调整方法，建议到专业的汽修店进行调整。
经过调度离合器操控部分可进行微调，首要液压式离合器操控部分不可调，机械式离合器可经过调整离合器拉线松紧度进行调整，也能够经过改动离合器拉线长度进行调成(改动力臂)。
前一种方法可进行微调，后一种方法调整规划较大，但后一种方法现已归于改装范畴了，且调整不好会影响到行车安全，不建议这样操作
