益生菌可以促进营养吸收吗（什么益生菌最好吸收营养）

可以

适量食用益生菌可以辅助促进肠道黏膜细胞吸收营养物质：

益生菌群体有助于加快肠道黏膜细胞对营养物质的吸收效率，确保身体足够得到营养支撑，预防营养不足对健康的影响。