可以从以下几个方面来体现能力的提升：
1. 工作技能：列出你在过去一年中所学到的新技能或提高的现有技能。例如，你可能学会了新的软件程序、掌握了更高效的工作方法或提高了某项专业技能的水平。
2. 项目经验：提及你在工作中所参与的重要项目，并描述你在这些项目中所扮演的角色和所取得的成果。强调你如何通过这些项目提升了自己的组织能力、领导能力或解决问题的能力。
3. 团队合作：强调你在团队中与他人合作的能力。你可以提及你如何与团队成员协作、解决冲突或有效地沟通，以实现共同的目标。
4. 自我管理：描述你在时间管理、任务分配和优先级设置方面的进步。你可以提及你如何更好地组织自己的工作、提高效率或在高压环境下保持冷静。
5. 解决问题：分享你在解决工作中遇到的问题或挑战时所采用的方法和策略。强调你如何分析问题、制定解决方案并实施它们。
6. 学习和成长：提及你在过去一年中参加的培训、课程或学习活动，并说明它们如何帮助你提升了自己的能力。你还可以提及你对于自我提升的主动性和持续学习的态度。
在撰写年终总结时，要具体而诚恳地描述你的能力提升情况，并提供具体的例子或证据来支持你的陈述。这样可以使你的总结更有说服力，并展示你在工作中的成长和进步。
