怀孕能不能吃韭菜苔（孕妇十大禁忌蔬菜）

孕妇可以使用韭菜苔，韭菜苔能生津开胃，增强食欲，还含有胡萝卜素可以保护视力，能缓解孕期视力疲劳，眼睛干涩等问题，韭菜苔中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助孕妇促进消化减少便秘的发生，在食用的时候要控制好量，进食过多会加重肠道负担。