月子韭苔能不能吃（月子里为什么不能吃蒜苔）

在月子期间是不建议吃韭苔的，因为它属于粗纤维的食物，影响消化，这个时候需要少量多餐吃易消化的食物。而且月子期间需要避免沾冷水，不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物。月子期间需要多吃一些汤类的食物，这样可以促进乳汁的分泌，有助于哺乳。