一份烤肉拌饭的热量（拌饭0糖0脂肪）

一份烤肉拌饭热量大约在500到680左右，因为米饭本身就有很高的热量，因为它是由碳水化合物组成的，会增加人体的脂肪供给我们所需的能量如果再加上烤肉的话，热量会更加的高，因为烤肉里面含有丰富的油脂，而且与米饭相配时会加入很多番茄酱和沙拉酱