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紫苏刀豆干的做法(6种人不宜吃紫苏)

紫苏刀豆干的做法(6种人不宜吃紫苏)

更新时间:2025-07-09 00:40:00

紫苏刀豆干的做法

紫苏刀豆干是一道美味的小吃,下面是制作紫苏刀豆干的简单做法:

材料:

-刀豆:适量

-紫苏叶:适量

-盐:适量

步骤:

1.准备刀豆,将其洗净后去掉两端的硬壳。

2.将刀豆切成适当的长度,然后用刀在每个刀豆上划几刀,以便入味。

3.准备一个大碗,将切好的刀豆放入碗中。

4.取适量的紫苏叶,洗净后切碎,然后加入碗中的刀豆中。

5.在碗中加入适量的盐,根据个人口味调整。

6.用手将刀豆和紫苏叶充分搅拌均匀,使盐均匀分布在刀豆和紫苏叶上。

7.将搅拌好的刀豆和紫苏叶放置在通风处晾晒,晾干时间根据天气和湿度而定,通常需要2-3天。

8.当刀豆和紫苏叶完全干燥后,即可享用了。

食材;刀豆350克、猪腿肉150克、油2汤匙、盐3克、鲜酱油1汤勺,蒜瓣3瓣,黄酒1茶勺、淀粉1茶勺。

1、先把食材全部准备好,大蒜头没用完,我用了3瓣,刀豆先用流动水冲洗一遍,炒肉丝需要的是猪的后腿肉,把它洗净后捞起控水

2、刀豆是不容易入味的,所以把它两边的豆筋撕掉后再用刀斜切,这样切面大一些,就会很容易入味了,把蒜瓣拍碎后切成蒜末,猪肉切成丝后加入盐,黄酒和淀粉用手抓匀后静置15分钟以上。

3.之后炒锅加热后倒入油,温油把上浆好的猪肉丝入锅煸炒至变色后捞起控油。

4.锅内留油,再把蒜末入锅爆出香味,喜欢的可以多放一点,蒜末不仅能提升风味,而且还有杀菌的作用。

5.再把刀豆入锅,入锅后要不停的翻炒,一直炒至刀豆全部变色了就可以加盐炒匀了。

6.再加入开水,水要多一点差不多和食材平,然后加盖烧2分钟左右,把刀豆烧至熟透。

7.等水分收的差不多了,刀豆也熟了再把猪肉丝回倒入锅中翻炒均匀,再加入生抽酱油提味,翻炒至出酱油的香味就可以熄火出锅了

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