1.前滑步：站立时，将一只脚向前迈出一步，然后将另一只脚跟随向前滑动。重复此动作。
2.后滑步：站立时，将一只脚向后迈出一步，然后将另一只脚跟随向后滑动。重复此动作。
3.侧滑步：站立时，将一只脚向一侧迈出一步，然后将另一只脚跟随向该侧滑动。重复此动作。
4.十字滑步：站立时，将一只脚向前迈出一步，然后将另一只脚向后迈出一步，形成一个十字形状。重复此动作。
5.斜滑步：站立时，将一只脚向前迈出一步，然后将另一只脚向一侧滑动。重复此动作。
6.交叉滑步：站立时，将一只脚向前迈出一步，然后将另一只脚向前斜向另一侧滑动。重复此动作。
