香蕉梨的糖分高吗（南果梨降血糖吗）

香蕉梨的糖分不高

香蕉梨含糖量是8%-10%上下，梨的糖分不算很高，梨的血糖生成指数为35-37左右，属于中等，而且梨的营养价值高，含有80%的水分，

超过20%以上含糖量的水果称为高含糖量水果，高含糖量的水果主要有香蕉、菠萝蜜、榴莲等等