在家庭居室中种花养草，能给人带来心旷神怡的感受。大多数人认为，那是因为花草的鲜艳色彩和美丽造型而赋予的，这样的感觉没有错，但是植物学家对花草使人心旷神怡还有更进一步的解释。已经有足够的证据表明，植物对我们人类有调节情绪、减少心理压力、增加绿视率和消除疲劳的作用。
例如，植物开出的各种颜色的鲜花，是缓解人们紧张心理的良药，尤其是象征生机勃勃的绿色植物，对缓解焦虑心情、稳定烦躁情绪具有直接或间接的作用。很多人都有这样的经历，当你进入大片的绿色草地，或者开阔的葱郁树林之内，就会感到心情舒畅。植物之所以能使人心旷神怡，是因为它们在进行光合作用的同时，释放出大量氧气，而氧气充足的环境对人体的新陈代谢都是有帮助的。除此以外，植物王国中还有不少香料植物，它们释放出的芳香物质，能使人提神醒脑，精神倍增。
花朵的颜色也影响人类的精神状态。例如红色的花会使人热情奔放、兴奋，蓝色的花使人安静、清凉。现在，国内外流行的“森林疗法”“园艺疗法”，就是提倡人们去欣赏树林花草，置身于森林树木、鲜花绿草之中，感染大自然的勃勃生机，同时还有助于增强免疫力。
养花是可以陶冶一个人的情操以及性情的，不论是大人还是小孩，在养花的过程中付出辛勤和汗水，收获花儿的绽放，当你看到花儿盛开的那一刻，整个人心里美滋滋的。
现在的都市人都是很忙碌的，早出晚归，为了房贷背负着沉重的担子。在这样的环境中每个人的心都是浮躁、焦虑的。浮躁的心很容易在重大决定上发生误判，导致做出错误的决定。如果你感觉自己的心性浮躁就需要找一个方式来放松自己，缓解生活上的压力。而缓解压力最好的方式就是养花。
养花不仅能转移你的注意力，还能让你的心情恢复平静。在浇水、施肥的过程中你会忘却所有的烦恼。如同自己回到了陶渊明时代的世外桃源，这这里一切都可以由你自己做主，按自己想要的节奏生活。
大自然是一个造物主，花儿是大自然中轮回的最好表现。花开花谢代表轮回，枯荣代表着生机。花儿在盛开后逐渐残败，自身的轮回告一段落，留下了的种子却却蕴含了生机。种子慢慢的发芽，生长，一个新的生命重新开始。
佛祖曾经就是在菩提树下悟道成功的，可见植物所能给予人的启发其实是很多的。当你心情不好的时候看看家里的花儿，或者你能从中感悟到你所想要的人生哲理。
如果你想让自己的生活过得更充实，让心情更舒畅，那就去尝试种点花花草草。
