要让自己多喝水，你可以考虑以下几点：
1. 建立喝水的习惯。每天定时定量喝水，形成习惯后就容易坚持。
2. 饮用有助于喝水的饮品。例如茶、咖啡、果汁、牛奶等有助于保持身体水分平衡的饮品。
3. 带上水瓶。随时随地都能喝到水可能会让你更容易保持喝水量。
4. 在饭前喝水。这有助于消化和吸收食物，同时也能帮助你控制饮食量。
5. 调味水的口感。例如加几片柠檬、薄荷叶、桔子片等等，能够给水增添一些口感和趣味，让你更愿意喝更多的水。
记住，保持充足的水分摄入对于身体健康至关重要
首先你要有多喝水的意识，时刻有多喝水的想法，那么你就会为了喝水而想办法，排除一切外因的干扰，寻找多喝水的办法
