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怎样让自己多喝水(什么方法可以让自己每天多喝水)

怎样让自己多喝水(什么方法可以让自己每天多喝水)

更新时间:2025-07-09 02:01:03

怎样让自己多喝水

想要自己多喝水。就要运动啊!运动完了以后就爱喝水了。但运动完了喝水一定要一点一点的喝。不能大口的喝水。那样对身体不利。

为了让自己喝更多的水,,请随时随手在桌上、在随身包里放一个水杯,自然有水可以喝。要随时提醒自己喝水的好处,慢慢地你就会形成喝水的好习惯。

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